ライフスタイル
あなたの時間とエネルギーを静かに形づくる選択 — 日課、習慣、毎日をどこでどう過ごすか。それらが大切なものとして天秤にかけましょう。実際、大切なのですから。
モノを減らして暮らしたい。ミニマリストになって後悔しない？
狭い部屋が片づき、掃除も探し物も減る。ミニマリストの暮らしに憧れる人は少なくありません。ただ日本では、粗大ごみの予約や家電リサイクルの料金、衣替えや冠婚葬祭のための持ち物、災害に備えた備蓄など、簡単には減らせない事情もあります。勢いで捨て始める前に、何が楽になり、何を手放すことになるのかを並べてみましょう。
メリット6件デメリット7件約3分保護犬・保護猫を迎えるか、ペットショップやブリーダーで買うか
日本では子犬や子猫をペットショップで買うのがまだ一般的ですが、動物愛護センターや保護団体からの譲渡を選ぶ家庭も増えてきました。かかる費用、健康や性格の分かりやすさ、譲渡の条件、販売のときのルールは、どこから迎えるかでそれぞれ違います。10年以上一緒に暮らす相手をどこから迎えるのか、家族の事情に照らして比べてみましょう。
メリット5件デメリット7件約3分動画のサブスク、解約すべき？増えすぎた配信サービスの見直し方
Netflix、プライム・ビデオ、U-NEXT、Disney+、DAZN。気づけば毎月の明細に配信サービスがいくつも並び、ほとんど見ていないものにまで払い続けていることがあります。民放の見逃し配信なら無料のTVerで見られますし、広告つきの安いプランもあります。何をどれだけ見ているかと支払額を並べれば、残すもの、やめるもの、見たい月だけ契約するものが見えてきます。
メリット5件デメリット6件約3分自炊とミールキット、平日の夕食はどっちが楽で得？
仕事から帰って献立を考え、スーパーに寄り、材料を余らせずに使い切る。自炊のしんどさは、調理そのものより段取りにあることが少なくありません。Oisixやヨシケイ、生協のミールキットならその手間は減りますが、1食あたりの値段は上がり、包装ごみも出ます。食費の値上がりが続くいま、家族の人数と平日の時間、総菜や出前に頼っている頻度を正直に見て決めましょう。
メリット6件デメリット7件約3分犬を飼いたい。でも最後まで飼える？迎える前に考えておきたいこと
犬がいる暮らしは、毎日の散歩や家族の会話をがらりと変えてくれます。その一方で、日本では飼い主に登録と毎年の狂犬病予防注射が法律で義務づけられ、ペット可の住まい探しや夏の暑さ、旅行のたびの預け先など、飼ってから気づく負担も少なくありません。かわいさだけで決める前に、この先10年以上の暮らしを具体的に思い浮かべてみましょう。
メリット5件デメリット8件約3分タトゥーを入れても後悔しない？温泉や仕事、消すときのことまで考える
日本でタトゥーを入れること自体は違法ではなく、2020年には最高裁が、彫師の施術は医師法の「医行為」に当たらないと判断しています。それでも温泉やプール、ジムには入れ墨お断りの施設が残り、職場によっては見える位置のタトゥーを嫌がられます。図柄への思い入れと、入れる場所や大きさ、消したくなったときの負担を並べてから決めましょう。
メリット5件デメリット8件約3分運転免許は取ったほうがいい？車を持つ予定がなくても迷ったら
教習所に通えば30万円前後かかり、合宿でも2週間ほどはまとまった時間が必要です。都市部に住んでいて車を買う予定もないと、そこまでして取る意味があるのか迷うところです。一方で、地方への転勤や求人の応募条件、親の通院の送り迎えなど、免許がなくて困る場面は後からやってきます。今の暮らしと、この先10年に起こりそうな変化を並べて考えてみましょう。
メリット6件デメリット7件約2分SNSをやめたい。LINEだけ残して、XやInstagramは消してもいい？
総務省の調査では、平日1日のインターネット利用は平均で3時間を超えています。そのうちどれだけがタイムラインを眺める時間かを振り返ると、やめたくなるのは自然なことです。ただ日本では、LINEが家族や学校、職場の連絡の土台になっていて、災害時の情報や仕事の発信をXに頼る人もいます。何を手放して何を残すかを分けて考えるのが現実的です。
メリット5件デメリット7件約2分日記を書く習慣、始める意味はある？三日坊主が心配な人へ
もやもやした気持ちを紙に書き出すことは、厚生労働省の若者向けメンタルヘルスサイトでもセルフケアの方法として紹介されています。とはいえ、年末に張り切って買った日記帳が2月には白紙のまま、ということもよくある話です。かかるのは1日数分とノート代くらいなので、得られるものと続かない理由の両方を見てから、自分に合う始め方を決めましょう。
メリット7件デメリット6件約2分週末の作り置き、始める価値はある？節約になるか、手間と傷みやすさで考える
平日の夜にスーパーの惣菜やコンビニに頼る日が続くと、作り置きを始めようかと考えたくなります。うまく回れば食費と平日の手間は確かに減ります。ただ、日本の梅雨から夏にかけては食中毒が起きやすく、冷蔵で何日ももたせるつもりの作り置きには注意が要ります。休日に使える時間、冷蔵庫と冷凍室の広さ、家族の好みを並べてから判断しましょう。
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