Tecnologia

Vale a pena comprar um smartwatch ou uma pulseira já resolve?

Um smartwatch vai mesmo me ajudar a treinar, cuidar da saúde e largar um pouco o celular, ou é um gasto que acaba esquecido na gaveta?

Os relógios mais completos registram treino e sono, mostram notificações e pagam por aproximação, e alguns trazem funções de saúde aprovadas pela Anvisa, como eletrocardiograma e alerta de hipertensão. Em troca, pedem recarga quase diária e custam caro por aqui, já que o Apple Watch Series 11 chegou ao Brasil a partir de R$ 5.500. Para muita gente, uma pulseira simples cobre o essencial.

Resposta curta

Compre se você tem um uso claro, como treinar com regularidade, contar com detecção de queda morando sozinho ou filtrar notificações para tirar menos o celular do bolso na rua, e se aceita carregar o relógio quase todo dia. Para contar passos e ver o sono, uma pulseira simples resolve por bem menos. As funções de saúde aprovadas pela Anvisa são um bom alerta, mas não substituem consulta nem aparelho de pressão.

Equilíbrio do modelo

Pendendo para o não

Os contras levam vantagem, mas não é uma goleada.

43%
A favor
57%
Contra
Pró mais forte

Ver quem mandou mensagem no WhatsApp sem tirar o celular do bolso na rua dá mais tranquilidade

Maior risco

Recarga quase todo dia, e quem dorme com ele precisa achar outro horário para carregar

Como o veredito funciona

Cada item conta com o peso que você deu a ele. Subpontos podem reforçar ou enfraquecer o item pai em até 50% — a sua própria nota sempre permanece a principal.

Toque em qualquer argumento abaixo para desativá-lo e ver a balança se mexer — os subargumentos alteram o peso do item pai.

Prós

Contras

Deixe do seu jeito

Ajuste os argumentos e os pesos à sua situação — o veredito é recalculado ao vivo.

Confira antes de decidir

  • Defina o principal uso do relógio antes de olhar modelos e preços
  • Confira a compatibilidade com o seu celular, já que o Apple Watch só funciona com iPhone e o app de saúde da Samsung é feito para celulares Galaxy
  • Veja se o seu banco aceita pagamento pela carteira digital do relógio antes de contar com isso
  • Compare o preço no Pix em lojas nacionais com nota fiscal antes de pensar em importar
  • Desconfie de qualquer relógio que prometa medir glicose, função sem eficácia comprovada segundo a Anvisa
  • Prefira pulseira de tecido ou nylon se você sua muito ou usa o relógio o dia inteiro no calor
  • Nas primeiras semanas, deixe ativas só as notificações de pessoas e apps que importam

Perguntas frequentes

Smartwatch mede pressão e glicose?
Glicose, não. Em 2025 a Anvisa proibiu a venda de um relógio que prometia medir glicose e pressão e afirmou que esse tipo de aparelho não tem eficácia comprovada. Com a pressão a história muda um pouco, porque o app Samsung Health Monitor, liberado pela Anvisa, estima a pressão em alguns Galaxy Watch desde que você calibre com um aparelho de braçadeira a cada 28 dias. Já o alerta de hipertensão do Apple Watch não mostra números, só avisa sobre sinais que merecem consulta.
O alerta de hipertensão do Apple Watch funciona no Brasil?
Funciona desde janeiro de 2026, depois do aval da Anvisa, nos modelos a partir do Series 9 e do Ultra 2. O relógio analisa cerca de 30 dias de dados do sensor óptico e avisa quando encontra um padrão compatível com pressão alta. A função não é indicada para quem já tem diagnóstico e faz tratamento, para menores de 22 anos nem para gestantes. Diante de um alerta, a orientação é medir a pressão com aparelho comum por sete dias e levar os registros ao médico.
Uma smartband barata já basta?
Para contar passos, acompanhar o sono e registrar caminhadas, basta, e a bateria costuma durar bem mais que a de um smartwatch completo. O relógio mais caro se justifica quando você quer GPS mais preciso para correr sem o celular, responder mensagens, pagar por aproximação ou ter funções de saúde mais avançadas. Desconfie de genéricos muito baratos de marketplace que prometem medir tudo, porque as leituras costumam ser pouco confiáveis.
Apple Watch funciona com Android?
Não, o Apple Watch só pareia com iPhone. Como a maioria dos brasileiros usa Android, a escolha costuma ficar entre Galaxy Watch, relógios com Wear OS, Garmin, Amazfit e as pulseiras da Xiaomi. O app de pressão e eletrocardiograma da Samsung foi pensado para celulares Galaxy, então confira a compatibilidade com o seu aparelho antes de comprar.

Um smartwatch vai mesmo me ajudar a treinar, cuidar da saúde e largar um pouco o celular, ou é um gasto que acaba esquecido na gaveta?

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